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やさしい歯列矯正ガイドを読んで思ったこと

普段食べ物を食べるときに何気なく使っている歯。

もしその歯並びが悪かったからといって、虫歯でもないわけだし、
やさしい歯列矯正ガイドを読むまでは軽く考えていました。

でも、やさしい歯列矯正ガイドを読んでいかに
歯列矯正が重要であるのかということがわかりました。

それは、歯の役割が物を食べるためだけではないということが
わかったからです。

歯の役割は体の健康問題に密接に関わっているため、歯並びや噛みあわせの大切さを
改めて学ぶことができました。

最後に、私がやさしい歯列矯正ガイドを読んで
気になった記事を2つ紹介します。

噛み合わせの良し悪しとは

悪い噛み合わせがおよぼす影響

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テーマ : 悩み解決とくとく情報
ジャンル : 心と身体

打倒メタボリックシンドローム…!

メタボリック予防のために私が実践していることは、
できるだけたくさん歩くようにしています。

そして、食事の量を減らして、自転車に乗るときは
なるべく遠回りして目的地に着くようにしています。

夜食は絶対にとりません。食べたら眠れなくなるし、
体にも悪いと思うからです。

最近はランニングも始めました。
ランニングは体も強くなって一石2鳥だと思います。

これだけやっても油断は禁物です…

メタボリック解消ガイドをみて、さらなるダイエットに励もうと決意を新たにしましたw

ところで、メタボリック解消ガイドのなかで気になる記事が2つあったので紹介します。

メタボリック 危険度チェック!

内臓脂肪を撃退する運動のしかた

テーマ : メタボリック&生活習慣病の最新情報
ジャンル : ヘルス・ダイエット

髪の毛は誰でも気になるもの

私はウェルネスのHPをみて、髪の問題はとても重要なんだということを
改めて思いました。

髪の毛が薄くなると、誰でも気になると思います。

自然と髪の毛が薄くなる人もいれば、病気や怪我などで
髪の毛を失ってしまう人もいると思います。

自分がもしそうなってしまったら、外を歩けないと思います。

そして、自信を取り戻すために
植毛自毛植毛
考えると思います。

それほど、髪の毛は私にとって重要なことだと思いますから。

テーマ : 男性ファッション全般
ジャンル : ファッション・ブランド

私の花粉症対策について

私の花粉症対策についてお話します。

私の場合は、外出時にはいつもマスクを着用している。
花粉といっても、植物によって花粉が飛ぶ時期は異なるため
ほぼ一年中私はマスクを着用しているのだ。

しかし、目だけはどうしようもないので、
年中なみだ目になりながら生活しています。

そんな花粉症に苦しんでいる人にとって、
今度発売されるアレルギー用目薬の
アルピタットは試してみる価値のある商品なのではないでしょうか。

また、
みんなで考えるセルフケアでは花粉症に苦しんでいる
ブログが多くあり、とても参考になると思います。

是非一度覗いてみることをお勧めします。

 

テーマ : アレルギー
ジャンル : 心と身体

視力が落ちた時の対処方法について

視力が落ちて、普段見えていたものが徐々に見えなくなってしまう。
そんな時、どうやって普段の生活を取り戻せばいいのでしょうか。

方法としては、メガネ・コンタクト・レーシック手術とありますが、どの方法が一番適切なのでしょうか。

一番最初に思い浮かぶのは、メガネやコンタクトレンズによる、
視力の矯正だと思います。

ただ、メガネの場合、視力によっては、レンズが厚く重くなったりしますし
メガネを常にかけならないと思います。
コンタクトレンズの場合は
目に違和感を感じたりなどして、抵抗感を覚える人も要ると思います。

私の場合は、メガネを使っているのですがメガネのレンズが厚くなっていくたびに
頭が重くなっていくような感じがして、負担を感じています。

ところが、「神奈川クリニック」で行われている、
「レーシック」
手術なら、手軽に視力の矯正ができてめがねもコンタクトレンズも必要ない
というのだから驚きです。

メガネによる視力矯正に限界を感じている私も、「神奈川クリニック」「レーシック」手術を受けて視力を矯正したいと思いました。

テーマ : 視力回復
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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